'The journey of a thousand miles begins with one step'
- Lao Tzu
Hast du darüber nachgedacht, eine Veränderung in deiner Lebensweise vorzunehmen? Hast du eine Verschiebung in deinem Bewusstsein gespürt und möchtest dies in Gesellschaft gleichgesinnter Menschen erkunden?
Bei VIVA glauben wir an die Kraft der Gemeinschaft, die Kraft des Yoga und die Kraft positiver Absicht. Unsere Klassen, Workshops, Retreats und Lehrerausbildungen basieren alle auf den fünf Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther), die sowohl in uns als auch um uns herum existieren.
Komm mit uns auf eine Reise – erforsche, wie die Elemente miteinander interagieren, wie du sie sowohl in dir selbst als auch in anderen ins Gleichgewicht bringen kannst und wie sie in Fluss gebracht werden können. Schließ dich unserem Kreis an.
Komm und schließe dich unserer Lehrerausbildung von September 2024 bis Juli 2025 an.
Modul 1
ERD ELEMENT + ERÖFFNUNGSZEREMONIE
27. – 29. September & 18. – 20. Oktober = 40 Stunden
Die Erde repräsentiert unsere Grundlage. Einführung und Erklärung des Erdelements und seiner Bedeutung. Was ist Yoga?
- Eröffnungs Zeremonie
- Lebensbaum, der die Geschichte und den Zeitverlauf des Yoga erklärt
- Einführung in die Yoga Sutras
- Anatomie – Integration, Sprache, Knochen, Gelenke, Füße, Beine,
- Muladhara Chakra
Modul 2
WASSER ELEMENT
15.-17. November & 10.-12. Januar 2025 = 40 Stunden
Wasser repräsentiert Bewegung, Reinigung, Emotionen und Loslassen. Einführung und Erklärung des Wasserelements und seiner Bedeutung. Was ist der subtile Körper?
- Das Nervensystem
- Emotionen
- Trauma
- Conscious Connected Breathwork
- Anatomie – Becken, Hüfte, Psoas, Bindegewebe
- Swadhishthana-Chakra
Module 3
FEUER ELEMENT
21. – 23. Februar & 21. – 23. März (Retreat in Wandlitz, Brandenburg) = 40 Stunden
Feuer repräsentiert das Leben, Transformation und Verdauung. Einführung und Erklärung des Feuerelements und seiner Bedeutung. Was ist Agni?
- Einführung in Ayurveda
- Ernährung
- Bandhas
- Feuer Zeremonie
- Anatomie (6 Stunden) Wirbelsäule, Nabel, Körperkern, Muskelgewebe
- Manipura Chakra
Modul 4
LUFT ELEMENT
11.-13. April & 09.-11. May = 40 Stunden
Luft repräsentiert Bewegung, Stärke und den Atem des Lebens. Einführung in das Element Luft und seine Bedeutung. Was ist dein tiefstes Herzensverlangen?
- Wie man einen herzlichen und sicheren Raum schafft
- Authentizität, das Finden deiner Stimme
- Anatomie (6 Stunden) Schulter, Herz, Lunge, Zwerchfell und Herz-Kreislauf-System
- Anahata Chakra
Modul 5
AETHER ELEMENT & 3-TAGE RETREAT BEI BERLIN
13.- 15. Juni & 04. – 06. Juli = 40 Stunden
Äther repräsentiert Raum, Klang und Unendlichkeit. Einführung in das Element Äther und seine Bedeutung. Was ist Meditation? Wie funktioniert der Geist?
- Wie man Klang einbezieht
- Geschäfts- und Berufsgrundlagen
- Projektionen in die Zukunft
- Praktikum/Test
- Abschlusszeremonie
- Anatomie (6 Stunden) Eingeweide, Verletzungen, Einführung in Prenatal Yoga
- Vishuddha, Ajna und Sahasrara Chakra
Was ist inbegriffen?
- 200-Stunden-Yoga-Alliance-Lehrerausbildungszertifikat
- Lehrerausbildungsmanual & Asana-Manual
- Zweisprachig (Englisch & Deutsch)
- Frühstück an Samstagen und Sonntagen während der Modul-Ausbildungswochenenden
- 20 Class Pass at VIVA STUDIO
- 3-Tages-Retreat in Brandenburg (Übernachtung nicht inklusive)
- Mentoring während der Ausbildung
- Atemarbeits-Sitzung
- Eröffnungs- & Abschlusszeremonien, Kakao-Zeremonie
- Digitale Bibliothek mit aufgezeichneten Vorträgen und Klassen
- Unterrichten von Spenden-basierten Klassen bei VIVA
- Tee und Wasser
- Alle Hilfsmittel
- Duschen, Duschgel und Handtücher
Was ist nicht inbegriffen?
- Transport zum Retreat
- Mittagessen und Getränke bei VIVA
- Zusätzliche Klassen und Workshops
Beispielhafter Zeitplan
Freitags 17:00 Uhr – 21:00 Uhr (4 Stunden)
- Check-in & Rückblick
- Gastlehrer
- Yoga Übungen
Samstags und Sonntags (jeweils 8 Stunden pro Tag)
- 7:30-9:00 Meditation, Pranayama, Asana Übungen
- 9:00-10:00 Frühstück
- 10:00-12:00 erste Einheit
- 12:00-14:00 zweite Einheit
- 14:00-15:30 Mittagspause
- 15:30-18:00 Asana
Ratenzahlungsplan TEACHER TRAINING
Bezahlt
Keine Ratenzahlung-
Spare Geld
wenn bis zum 1. Juni gebucht
6 Monate
Ratenzahlungsplan-
5% Gebühr
-
300 € Kaution
12 Monate
Ratenzahlungsplan-
10% Gebühr
-
300€ Kaution
18 Monate
Ratenzahlungsplan-
15% Gebühr
-
300€ Kaution
Vanessa Munoz-Pretzell
Ich bin eine Wüstenrose, weil meine Heimat die Hohe Wüste von Texas und New Mexico ist, wo die Wüstenrose, deren Blumen ich liebe, weit verbreitet ist. Wie die Wüstenrose fühle ich mich in der Natur am wohlsten, wo es hohe Temperaturen und viel Sonnenschein gibt. Oh, und ich liebe das Lied "Desert Rose" von Sting. Ich war mein ganzes Leben lang ein Nomade und ein Freigeist. Yoga ist für mich viel mehr als ein Hobby: Es ist mein Lebenselixier. Als mein Vater, ein Kundalini-Lehrer, mich Anfang zwanzig mit Yoga bekannt machte, war ich eine verlorene Seele. Im Moment, als ich Yoga entdeckte, wusste ich, dass ich gefunden war. Kein Tag verging, an dem ich die Yogamatte nicht rufen hörte. Im Oktober 2012 beschloss ich, meine Leidenschaft in meinen Beruf umzuwandeln, und wurde bei Anamaya in Costa Rica, unter der Aufsicht von Paula Tursi von Reflections Yoga in New York, zur Yoga-Lehrerin mit RYT 200-Zertifizierung von der Yoga Alliance ausgebildet. Ich begann sofort mit dem Unterrichten in der Casa de Yoga in El Paso, Texas, und habe nie zurückgeblickt. Ich habe mein Wissen und meinen Durst nach Wachstum oder "am Wunden kratzen", wie es einige nennen, weiter ausgebaut und wurde 2019 bei der School Yoga Institute (SIY) auf Bali zur E-RYT 500-zertifizierten Lehrerin, 2020 mit Panch Nishan in Berlin zur Kundalini-Lehrerin (KRI 300), 2021 bei Katie Silcox's Shakti School zur Ayurveda Wellness Coach und zur Yin Yoga-Lehrerin (Soma Chandra, Persia Juliet) und 2022 bei Irina Stern's Sound Alchemy zur Crystal Bowl Facilitatorin sowie 2023 in Portugal zur Breathwork Facilitatorin (Mela Mariposa). Ich bin auch Lehrerausbilderin bei SYI, denen ich für die fortlaufende Einladung zur Durchführung von Lehrerausbildungen weltweit sehr dankbar bin. Jetzt leite ich meine Leidenschaft für Yoga weiter, indem ich mein Wissen und meine Erfahrung an andere weitergebe und dabei eine breite Palette von Einflüssen und im Laufe der Zeit erworbenem Wissen nutze, einschließlich TCM, Ayurveda, Schamanismus, Atemarbeit, Meditation und Klangheilung. Mein Unterrichtsstil spiegelt mich wider, ein Schmelztiegel von Einflüssen und Inspirationen aus der ganzen Welt. Viva Studio ist mein Anker, die Blume, auf der ich ruhe. Es ist für mich zu Hause, solange es mich nährt. Es ist mein Kompass, der Ort, zu dem ich immer zurückkehre, egal wie weit oder wie lange ich reise. Die Stadt Berlin und diese Welt, in der wir leben, brauchen dringend Yoga - um Ausgleich, Harmonie und Einheit für die menschliche Rasse und diesen Planeten zu schaffen.
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